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  스트레스 관리 방법 스트레스 관리 방법 안녕하세요, 다들 요즘 스트레스 많이 받으시나요!? 저는 날씨가 추워지면 몸이 움츠러들고 괜히 침울해지는 경향이 있습니다 ㅜㅜ 그래서 이번에는 스트레스 관리 방법에 대해 알아보고 내용을 공유해보는 시간을 가져보려고 해요 자 그러면 바로 같이 알아볼까요? : ) 스트레스 관리 방법에는 크게 8가지가 있습니다. 1. 마음을 쉬게 하는 휴식 첫번째는 바로 안정을 찾기 위해 수영, 요가, 등등의 활동을 통해 휴식을 취하는 것인데요. 현대인들은 흔히 쉴 때 다들 스마트폰이나 TV는 디스플레이를 이용한 휴식을 하는 편인데, 다양한 연구결과에 따르면 이는 실제로 뇌가 쉬고 있지 않으므로 진정한 휴식이라고 볼 수 없다고 합니다. 정신 건강 개선: 마음을 쉬게 하기 위해 정기적으로 휴식을 취하면 스트.. 잡학사전 2023. 2. 6.

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  경기 용인 보정동 카페거리 수플레 맛집 젠젠 경기 용인 보정동 카페거리 수플레 맛집 젠젠 안녕하세요 : ) 다들 수플레 좋아하시나요!? 몽글몽글 식감의 대표적인 음식인 수플레와 커피 한 잔의 여유를 즐길 수 있는 장소가 있길래 방문해 보았습니다 죽전역에서 5분 거리엔 보정동 카페거리 내에 위치해서 접근성이 참 좋더라구요 근처 식당에서 식사 후 디저트로 수플레와 커피를 드시면 좋을 것 같아요 ^-^ 우선 실내 인테리어부터 분위기가 너무 좋아요 빈티지 인테리어에 각종 식물과 조명으로 꾸며놓은 공간이 심리적 편안함을 주더라구요 요즘 인테리어가 이쁜 카페를 가면 의자가 불편하다거나 테이블이 낮은 등 여러 제약사항이 많았는데, 여기는 의자도 편하고 테이블 높이도 적당해서 좋았습니다. 팬케이크 종류가 다양했지만 저희는 가장 기본인 젠젠 팬케이크를 주문했어요 .. 일상 2023. 1. 30.

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  경기 용인 보정동 파스타 맛집 포멜로 Pomelo 안녕하세요 : ) 이번에는 경기 용인 보정동 파스타 맛집인 포멜로 Pomelo를 방문했어요 ! 보정도 카페거리 내에 위치하고 있어서 접근하기도 편하고 주변에 이쁜 카페도 많아서 식사 후 커피 한 잔 마시기도 좋은 것 같아요. 주차는 카페거리 내에 있는 공영주차장에 저렴하게 할 수 있더라구요. 제 차는 마침 저공해 3종 혜택 덕분에 무려 50%나 할인 받았답니다 ^-^ 실내 인테리어가 참 이쁜 것 같아요 ~ 그레이 톤의 벽돌과 어두운 그린 색상의 식탁의 조화가 한층 분위기를 끌어 올리더라구요! 메뉴가 참 다양했는데, 저희가 시킨 것은 잠봉 크림 파스타와 스페인식 문어요리 였습니다. 잠봉 크림 파스타는 면을 넙적한 면과 일반 파스타면 중에 선택할 수 있었는데, 저희는 그냥 기본인 넙적한 면으로 먹었어요 ! .. 일상 2023. 1. 30.

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  경기 성남 판교 한우 맛집 우테이블 경기 성남 판교 한우 맛집 우테이블 회사에서 1월 회식으로 드디어 우테이블을 방문했다 ! 거의 전설로 취급되었는데.. 5번째 회식만에 입성 ^-^ 판교역에서 도보로 5분 거리라 접근성이 좋다. 지금까지 20대 후반을 살면서 먹어본 소고기 중에 제일 맛있었다... 다음에 또 가자고 해야지 킼킼 photo by Sam 영업시간 11:30 ~ 22:00 브레이크타임 15:00 ~ 17:00 라스트 오더 21:00 일상 2023. 1. 25.

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  경기 수원 자동차 타이어 교체기 with 공임나라 경기 수원 자동차 타이어 교체기 with 공임나라 내 소중한 첫 차인 제리의 타이어가 찢어졌다. 내 맘도 같이 찢어졌다. 사건 발생 원인은 피로로 인한 나의 부주의;; 본가에 갔다가 밤 늦게 집에 돌아와서, 집 주차장 입구에서 평소와 똑같이 들어가고 있었는데 갑자기 앞 타이어가 덜컹하더니 연석을 타고 올라갔다. 놀라가지고 허겁지겁 핸들을 돌려서 연석에서 바로 내려왔다. 타이어니깐 별 문제 없겠지 하면서 주차장을 내려가서 주차 후 확인해보니깐 앞 타이어는 멀쩡한데 뒷 타이어 옆면(사이드 월)이 살짝 찢어졌다. 타이어 옆면은 고무로만 이루어져 있어서 찢어진 상태면 위험하다길래 바로 교체하기로 결심. 내 타이어와 똑같은 타이어를 1개만 주문했다. 원래는 굿타이어몰 제휴업체인 타이어뱅크에서 교체를 하려고 했으나.. 일상 2023. 1. 24.

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  서울근교 경기도 수원 광교 봉녕사 나들이 서울근교 경기도 수원 광교 봉녕사 나들이 새해 기념으로 좋은 기운을 받으러 집 근처에 있는 봉녕사를 방문했다. 작년에는 신기하게도 하고자 하는 일이 술술 풀렸다. 올해도 소망하는 일이 모두 다 이루어지는 한 해가 되었으면 한다. 절 입구에 주차장에 들어서니 여러 현수막이 눈에 들어왔다. 고요하게 만족하며 건강하게 사는게 삶의 진리라고 말하고 있다. 주차장에서 절 입구 쪽으로 들어가다보면 위와 같은 도로가 나온다. 이 날 눈이 굉장히 많이 온 날임에도 불구하고 재설이 깔끔하게 되어 있는 모습에 놀랐다. '스님들이 수행의 일환으로 제설을 하시는건가'라고 생각하면서 절 안으로 들어갔다. 절에 들어가면 위와 같이 아름다운 자연과 고건축물의 조화가 눈에 띈다. 눈이 와서 그런지 분위기 있고 낭만적이었다. 개장 마.. 일상 2023. 1. 24.

• 2023 신년운세 2023 신년운세 새해가 된 의미에서 운세를 한번 확인해봤다. 다들 새해 복 많이 받으세요 : ) 총운 매우 아끼고 절약하려는 성향이 나타날 수 있는 시기입니다. 필요 없다고 생각되는 지출에 매우 민감하여 주위에서 눈치를 받는 경우도 있으나 이는 자기 관리가 매우 좋다고도 볼 수 있습니다. 긴 시간을 일관되게 노력하고 성실하게 본분을 다할 수 있을 만큼 지구력도 돋보이겠습니다. 이타적인 성향도 나타나게 되며 자신이 희생하고 타인이 행복할 수 있다면 그것 만으로도 만족감을 느끼게 됩니다. 남을 행복하게 하는 것은 향수를 뿌리는 것과 같아서 뿌릴 때 자신에게도 몇 방울은 튄답니다. 본인이 생각하는 것 이상으로 풍부한 상상력을 현실로 나타내고자 하는 의욕이 넘치는 시기이기도 합니다. 이번 년도는 평안과 안정을.. 일상 2023. 1. 22.

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  [Golang] nil map [Golang] nil map map에 nil값으로 초기화 된 변수를 사용하다가 특이한 점을 발견했습니다. Test code package main import ( "fmt" ) func accessMap(map1, map2 map[int]int) { fmt.Println("accessMap Start !") fmt.Println(map1[0], map2[0]) } func writeMap(map1, map2 map[int]int) { fmt.Println("writeMap Start !") map1[0] = 1 map2[0] = 1 fmt.Println(map1[0], map2[0]) } func main() { var ( map1 map[int]int map2 map[int]int ) map1 = n.. Golang 2023. 1. 21.

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  WSL2와 도커 데스크탑(Docker Desktop for Windows) 연동 도커란? 도커(Docker)는 리눅스의 응용 프로그램들을 프로세스 격리 기술들을 사용해 컨테이너로 실행하고 관리하는 오픈 소스 프로젝트이다. 도커 웹 페이지의 기능을 인용하면 다음과 같다. 도커 컨테이너는 일종의 소프트웨어를 소프트웨어의 실행에 필요한 모든 것을 포함하는 완전한 파일 시스템 안에 감싼다. 여기에는 코드, 런타임, 시스템 도구, 시스템 라이브러리 등 서버에 설치되는 무엇이든 아우른다. 이는 실행 중인 환경에 관계 없이 언제나 동일하게 실행될 것을 보증한다. 도커 데스크탑 설치 Dokcer Desktop for Windows에서 설치를 진행한다. WSL2와 연동 도커 데스크탑 Settings->General에서 Use the WSL2 based engine 옵션을 체크한다. Resources.. ETC 2023. 1. 15.

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  WSL2로 Windows에서 Linux 설치 WSL이란? Linux용 Windows 하위 시스템을 사용하면 개발자가 기존 가상 머신의 오버헤드 또는 듀얼 부팅 설정 없이 대부분의 명령줄 도구, 유틸리티 및 애플리케이션을 비롯한 GNU/Linux 환경을 수정하지 않고 Windows에서 직접 실행할 수 있습니다. 다음을 수행할 수 있습니다. Microsoft Store에서 즐겨찾는 GNU/Linux 배포를 선택합니다. grep, sed, awk 또는 다른 ELF-64 이진 파일과 같은 일반적인 명령줄 도구를 실행합니다. 다음을 포함하여 Bash 셸 스크립트 및 GNU/Linux 명령줄 애플리케이션을 실행합니다. 도구: vim, emacs, tmux 언어: NodeJS, Javascript, Python, Ruby, C/C++, C# 및 F#, Rust.. ETC 2023. 1. 14.

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  [MarkDown 마크다운] 마크다운 사용법 마크다운이란? 마크다운(markdown)은 일반 텍스트 기반의 경량 마크업 언어다. 일반 텍스트로 서식이 있는 문서를 작성하는 데 사용되며, 일반 마크업 언어에 비해 문법이 쉽고 간단한 것이 특징이다. HTML과 리치 텍스트(RTF) 등 서식 문서로 쉽게 변환되기 때문에 응용 소프트웨어와 함께 배포되는 README 파일이나 온라인 게시물 등에 많이 사용된다. 1 마크다운 문법 cf. 기호를 쓸 때는 \를 앞에 붙이면 됨. ex) \* 줄바꿈은 띄어쓰기는 1. 제목 #의 개수에 따라 표현 가능 # h1 ## h2 ### h3 #### h4 ##### h5 ###### h6 h1 h2 h3 h4 h5 h6 h1과 h2는 아래처럼도 표현 가능 h1 == h2 -- h1 h2 2. 인용문 >로 표현 가능 >를 .. ETC 2021. 6. 6.