교대근무1

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  불면증: 원인, 증상 및 치료법 이해 불면증: 원인, 증상 및 치료법 이해 불면증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 수면 장애입니다. 스트레스, 불안, 우울증, 의학적 상태 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 불면증, 그 원인, 증상 및 치료 옵션에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 불면증이란? 불면증은 잠들거나 잠을 유지하는 데 어려움을 겪는 수면 장애입니다. 또한 이른 아침에 잠을 깨게 하여 밤새 잠을 자기 어렵게 만듭니다. 불면증은 급성으로 며칠 또는 몇 주 동안 지속되거나 만성적으로 몇 달 또는 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 불면증의 원인 불면증에는 다음과 같은 몇 가지 원인이 있습니다. 스트레스와 불안 실직, 이혼 또는 사랑하는 사람의 죽음과 같은 스트레스가 많은 생활 사건은 불.. 잡학사전 2023. 3. 17.