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  아연의 효능: 아연에 대해 알아야 할 모든 것 아연의 효능: 아연에 대해 알아야 할 모든 것 면역 체계를 강화하고, 에너지 수준을 높이고, 전반적인 건강과 웰빙을 개선할 수 있는 강력하면서도 자주 간과되는 방법을 찾고 있다면 아연 섭취에 더 많은 관심을 기울이는 것이 좋습니다. 이 필수 미네랄은 건강한 신진대사 및 DNA 합성을 지원하는 것부터 강한 뼈를 유지하고 상처 치유를 돕는 것까지 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 합니다. 이 기사에서는 아연의 많은 이점과 이 강력한 미네랄을 식단에 추가하기 위한 최고의 식품 공급원에 대해 살펴보겠습니다. 아연이란 무엇이며 왜 그렇게 중요한가요? 아연은 신체의 광범위한 생리적 과정에 필수적인 미량 미네랄입니다. 300개 이상의 효소 활동에 필요하며 DNA 합성, 면역 기능 및 상처 치유에 중요한 역할을 합니다.. 잡학사전 2023. 3. 18.